Seu plano de tratamento de diabetes
Você vai querer começar a trabalhar em seu plano de tratamento em sua primeira visita ao seu médico. Enquanto seu médico desempenha um papel importante no desenvolvimento do seu plano, você precisa se envolver também. Seu plano precisa ser individualizado para se adequar ao seu estilo de vida, experiência cultural, gostos e desgostos. Deve levar em consideração o seu:
- era
- horário escolar ou de trabalho
- padrões e preferências alimentares
- nível de atividade física, incluindo quaisquer limitações físicas
- família e situação social, incluindo o seu sistema de apoio
- cultural, incluindo quaisquer restrições alimentares e preferências alimentares
- problemas de diabetes ou outros problemas de saúde
Se os membros da sua equipe de saúde fizerem uma sugestão de que você sabe que não funcionará, de acordo com sua situação pessoal, diga-lhes. Sua capacidade de obter sucesso melhora muito quando você tem uma palavra a dizer no plano e ajuda a definir as metas. Sua equipe pode apoiá-lo melhor quando souberem o que você está pensando e quais são seus obstáculos. Uma vez que eles saibam, eles podem ajudar a desenvolver um plano de gerenciamento que atenda às suas necessidades. Se você ficar quieto quando um membro da equipe sugere algo que você acha que não pode fazer, então você está se preparando para o fracasso. Sua disposição de ser honesto e direto com seus profissionais de saúde permite que eles ofereçam o benefício de suas experiências com diabetes. Afinal, eles veem centenas de pessoas que têm a doença e só você sabe sobre seus hábitos e estilo de vida.
Como uma grande parte do gerenciamento de seu diabetes depende de você, é importante que você entenda todas as partes do seu plano de tratamento. Você também precisa se comprometer a fazer as mudanças necessárias para atingir as metas descritas no seu plano de tratamento. Certifique-se de que os objetivos do seu plano são coisas que você acha que pode realizar.
Escrito pelo premiado escritor de saúde Bobbie Hasselbring
Avaliado por Beth Seltzer, MD
Última atualização em junho de 2008
FAQ - 💬
❓ Como montar um plano alimentar para Diabeticos?
👉 Os alimentos que devem ser priorizados na dieta para diabetes são aqueles ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, como:
- Grãos integrais: principalmente a farinha de trigo integral, o arroz e o macarrão integrais, flocos de aveia e quinoa;
- Leguminosas: como feijão, soja, grão-de-bico, lentilha e ervilha;
❓ Como deve ser o tratamento de diabetes?
👉 O tratamento de Diabetes tipo 2 se inicia com medicamentos que melhoram a sensibilidade das células à ação da insulina ou aumentam a sua produção pelo pâncreas. Se o tratamento clínico não for suficiente para o controle adequado da doença, a cirurgia metabólica pode ser recomendada.
❓ O que é o programa de diabetes?
👉 Atua na Policlínica Central buscando promover a saúde e aumentar a qualidade de vida dos diabéticos, orientando os pacientes no intuito de prevenir riscos, agravos e doenças decorrentes do diabetes.
❓ Qual a tabela de diabetes?
👉 A glicose de jejum entre 100 e 125 mg/ dL é chamada de glicemia de jejum alterada. A partir de 126 mg/dL já temos o diagnóstico de diabetes. Na glicose sem jejum, valores acima de 140 mg/dL remetem ao diagnóstico de Intolerância à Glicose e acima de 200mg/dL, também temos o diagnóstico de diabetes.
❓ O que um diabético pode comer no café da manhã?
👉 Opções de café da manhã para diabéticos
- Opção 1: - 200 ml iogurte desnatado; - 1 porção de fruta (como, por exemplo, 1/2 mamão papaia ou 1 banana prata ou 8 morangos); ...
- Opção 2: - café ou mate caseiro (com adoçante natural, se necessário); ...
- Opção 3: - limonada caseira (com adoçante natural, se necessário);
❓ Qual o almoço ideal para diabéticos?
👉 Exemplo de um Plano alimentar saudável
Refeição | Constituição |
---|---|
Almoço | Sopa de legumes Prato (90 g de carne + 6 colheres de sopa de arroz ou massa + salada) 1 peça de fruta média |
Merenda da tarde | 1 iogurte magro aromas + pão (50 g) com pouca manteiga ou 1 chávena de chá ou cevada + 1 pão (50 g) com 1 fatia fina de queijo magro |
❓ Qual é o principal objetivo da terapia do diabetes?
👉 A principal meta do tratamento do diabetes é controlar seus níveis de glicose. Cuidando dos seus níveis de glicemia, você aumenta suas chances de viver uma vida saudável e livre de complicações.
❓ Qual é a melhor alimentação para quem tem diabetes?
👉 O Guia dos Alimentos para Diabéticos
- Abacate. Uma fruta gordurosa e saudável, o abacate tem seu consumo recomendado para quem é portador do Diabetes. ...
- Alimentos com Farinha Integral. ...
- Aveia. ...
- Carne Vermelha Magra. ...
- Peixes de Águas Geladas e Profundas. ...
- Iogurte Light. ...
- Leite Desnatado. ...
- Amêndoas.
❓ O que o SUS oferece para diabéticos?
👉 Para os que já têm diagnóstico de diabetes, o (SUS) oferta gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde, atenção integral e gratuita, desenvolvendo ações de prevenção, detecção, controle e tratamento medicamentoso, inclusive com insulinas.
❓ Como baixar o açúcar no sangue naturalmente?
👉 Para diminuir os níveis de açúcar no sangue é importante ter atenção à alimentação, dando preferência aos alimentos integrais e evitando o excesso de carboidratos e de açúcar, e praticar atividade física de forma regular, pois assim é possível evitar picos de glicemia e o acúmulo de açúcar na circulação.
❓ Como baixar o açúcar no sangue de forma natural?
👉
- 15 Dicas de Como Baixar a Glicose Naturalmente. ...
- Preencha metade do seu prato com vegetais sem amido. ...
- Corte o volume de carboidratos. ...
- Analise o que você vai tomar antes de ingerir qualquer bebida. ...
- Medicina alternativa também pode ajudar. ...
- Escolha alimentos ricos em fibras. ...
- Tente reduzir o estresse.
❓ O que é necessário para o tratamento do diabetes?
👉 Tratamento para diabetes tipo 2. Costuma ser feito com medicamentos antidiabéticos que podem atuar tanto aumentando a produção de insulina no pâncreas, melhorando a sensibilidade do organismo à insulina, diminuindo a produção de glicose pelo corpo ou mesmo diminuindo a absorção de glicose na alimentação.
❓ Qual o melhor tratamento para diabetes tipo 2?
👉 Para o controle da diabetes também é importante verificar a taxa de açúcar no sangue diariamente utilizando as tiras reagente e o glicosímetro. Os postos de saúde oferecem gratuitamente a insulina, seringas, agulhas e as tiras necessárias para o controle da diabetes. É possível se informar sobre este assunto no centro de saúde mais próximo de casa.
❓ Como tratar o diabetes tipo 1?
👉 Alguns dos principais exemplos destes remédios são Metformina, Glibenclamida, Gliclazida, Acarbose, Pioglitazona ou os mais novos como Vildagliptina, Sitagliptina ou Exenatida, por exemplo. A ingestão ou aplicação destes remédios costuma ser feita de 1 a 3 vezes ao dia, a depender do tipo e da gravidade da doença.
❓ Quais são as metas de prevenção do diabetes?
👉 As metas de prevenção do diabetes são retardar o aparecimento da doença, preservando a função das células beta, e prevenir ou retardar complicações micro e macrovasculares.
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