Problemas para dormir, causas e perguntas comuns
- A.I. Assistente de saúde causa problemas para dormir
- Problema Dormir Checker
- FAQs sobre problemas para dormir
- Perguntas que seu médico pode fazer sobre problemas para dormir
- Se você respondeu sim a uma ou mais dessas perguntas, tente nosso verificador de sintomas para...
- Estatísticas de problemas com o detector de problemas do sono
A.I. Assistente de saúde causa problemas para dormir
A lista abaixo mostra os resultados do uso do nosso A.I. Assistente de saúde por usuários 24InfoHealth.com que tiveram problemas para dormir. Esta lista não constitui aconselhamento médico.
Transtorno 1.Insomnia
A insônia é um distúrbio do sono muito comum que impede a pessoa de adormecer, permanecer dormindo ou uma combinação de ambos.
Condição é tratável com medicação e mudanças de comportamento.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, dor de cabeça leve, insônia
- Sintomas que sempre ocorrem com o distúrbio da insônia:
- dificuldade para dormir
- Urgência:
- Médico da atenção primária
2. Depressão
A depressão é um transtorno mental em que uma pessoa se sente constantemente triste, sem esperança, desencorajada e perde o interesse em atividades e vida em mais dias do que não. Esses sintomas interferem na vida diária, no trabalho e nas amizades.
O curso da depressão é altamente variável e pode durar semanas, meses ou anos.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, humor deprimido, dor de cabeça, ansiedade, irritabilidade
- Sintomas que sempre ocorrem com depressão:
- humor deprimido
- Urgência:
- Médico da atenção primária
Apnéia do sono 3.Obstructive
A apnéia do sono é um distúrbio no qual a via aérea superior é obstruída durante o sono, o que causa má qualidade do sono e despertar freqüente.
A apnéia do sono é uma condição vitalícia, mas os sintomas podem ser bem administrados com o tratamento.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, irritabilidade, sonolência diurna, dificuldade em dormir, dor de garganta
- Sintomas que sempre ocorrem com apneia obstrutiva do sono:
- ronco ou apnéias
- Urgência:
- Médico da atenção primária
4. fibromialgia
A fibromialgia é um distúrbio que causa dor generalizada, sensibilidade e fadiga.
A fibromialgia é geralmente uma condição vitalícia
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, artralgias ou mialgias, ansiedade, humor deprimido, dor de cabeça
- Sintomas que sempre ocorrem com fibromialgia:
- artralgias ou mialgias
- Urgência:
- Médico da atenção primária
Problema Dormir Checker
Faça um teste para descobrir por que você está tendo problemas para dormir.
Depressão 5.Recurrent
Depressão, uma vez diagnosticada, muitas vezes pode recorrer com novos episódios. Às vezes, esses episódios podem ser semelhantes aos do passado, às vezes os sintomas podem ser diferentes. É bom estar ciente do fato de que pessoas que tiveram depressão antes permanecem vulneráveis.
O curso da depressão é altamente variável e pode durar semanas, meses ou anos.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, dor abdominal (dor de estômago), náusea, dor de cabeça, inchaço do estômago
- Urgência:
- Médico da atenção primária
6. sintomas da menopausa
A menopausa é o ponto da vida em que o seu período pára. Isso acontece quando os ovários param de produzir hormônios que mantêm o ciclo funcionando. A transição para a menopausa é chamada peri-menopausa e pode incluir sintomas como ondas de calor, encurtamento do ciclo menstrual e flutuações do humor.
As ondas de calor tipicamente atingem o pico aproximadamente 1 ano após o período final e duram de 4 a 10 anos. A maioria das mulheres deixa de ter ondas de calor quatro anos após o início, mas 10% das mulheres podem ter ondas de calor até 12 anos após o último período.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, atraso ou períodos irregulares, corrimento vaginal, ansiedade, dificuldade em dormir
- Sintomas que ocorrem sempre com sintomas da menopausa:
- atraso ou períodos irregulares
- Urgência:
- Auto-tratamento
7. Transtorno de Ansiedade Generalizada (Gad)
Ansiedade é uma emoção comum de vez em quando; no entanto, preocupações persistentes, excessivas e irrealistas são sinais de transtorno de ansiedade generalizada. Transtorno de ansiedade generalizada é diagnosticado quando uma pessoa se preocupa mais dias do que não há pelo menos seis meses e tem sintomas como fadiga, tensão muscular, dificuldade de concentração e irritabilidade.
Com o cuidado de longo prazo, os sintomas podem ser controlados com psicoterapia, medicação e autocuidado.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, dificuldade em dormir, ansiedade geral (estresse), irritabilidade, náusea
- Sintomas que sempre ocorrem com transtorno de ansiedade generalizada (gad):
- ansiedade geral (estresse)
- Urgência:
- Médico da atenção primária
Desordem do movimento do membro 8.Periodic
O distúrbio periódico dos movimentos dos membros é uma doença do sono que causa movimentos aleatórios dos membros durante o sono. Não há causa conhecida.
Esta é uma condição de longo prazo.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- fadiga, dificuldade em dormir, sonolência diurna, pernas inquietas
- Sintomas que sempre ocorrem com distúrbios periódicos dos movimentos dos membros:
- dificuldade para dormir
- Sintomas que nunca ocorrem com o distúrbio periódico do movimento dos membros:
- perda espontânea de controle muscular, paralisia do sono
- Urgência:
- Médico da atenção primária
9. Síndrome Pré-Menstrual
A síndrome pré-menstrual (TPM) é uma condição muito comum. PMS tem uma variedade de sintomas, incluindo cólicas, alterações de humor, desejos de comida, fadiga, irritabilidade, sensibilidade mamária e depressão.
Os sintomas da síndrome pré-menstrual podem durar até a menopausa.
- Raridade:
- Comum
- Principais sintomas:
- inchaço do estômago, ansiedade, constipação, humor deprimido, dor na mama
- Sintomas que nunca ocorrem com a síndrome pré-menstrual:
- tristeza constante, tristeza severa, desaparecimento de períodos por mais de um ano
- Urgência:
- Auto-tratamento
FAQs sobre problemas para dormir
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre problemas para dormir.
Por que tenho problemas para dormir à noite, mas não durante o dia?
Muitas coisas podem causar problemas para dormir à noite, mas não durante o dia. Isso pode ocorrer se você tiver um trabalho que requeira turnos noturnos, levando a uma mudança nos hábitos de sono chamada “distúrbio do sono de trabalho leve”. Além disso, hábitos de higiene e sono do sono cronicamente deficientes podem levar a esse sintoma. Algumas outras coisas que podem causar problemas para dormir à noite e sonolência diurna incluem estresse, depressão, concussão, demência e algumas doenças sistêmicas crônicas.
O estresse pode causar problemas para dormir?
Sim, o estresse geralmente causa problemas para dormir. Quando você está estressado, seu corpo está no modo de luta ou fuga - você está bem acordado, seu coração está acelerado e você não consegue se acalmar. Enquanto um pouco de estresse é bom, muito estresse deixa você excitada e dificulta o relaxamento e o sono profundo. Pior, você pode ficar ainda mais estressado com sua incapacidade de dormir, aumentando ainda mais o estresse. Técnicas de redução do estresse são frequentemente usadas por terapeutas do sono para ajudar as pessoas a adormecer.
Por que tenho dificuldade em dormir depois de beber álcool?
O uso de álcool não reduz a duração do seu sono, mas sabe-se que reduz significativamente sua qualidade. O sono é complicado com vários estágios e uma arquitetura específica que deve ocorrer para garantir que você se sinta bem descansado e funcione de maneira ideal durante o dia. O uso de álcool ou a abstinência de álcool podem atrapalhar o estágio regenerativo do movimento rápido dos olhos (REM) do seu sono e deixá-lo sentindo-se grogue e exausto.
Por que tenho problemas em dormir quando tenho menstruação?
O tempo em torno de seu período é marcado por mudanças significativas nos hormônios do sistema reprodutivo. Esses hormônios têm uma variedade de efeitos em seu corpo, tanto físico quanto mental. Alterações nos níveis de estrogênio e progesterona podem levar você a ter dificuldade em adormecer e permanecer dormindo. Essas mudanças também podem causar mudanças de humor, que também podem diminuir o sono.
O problema é dormir um sinal de gravidez precoce?
Muitas mulheres acham que têm dificuldade em dormir durante a gravidez. Isso geralmente é devido a flutuações hormonais que perturbam sua capacidade de dormir, bem como desconfortos físicos. Problemas para dormir, no entanto, podem ocorrer como resultado de muitas condições. Se você suspeitar que está grávida, você deve considerar fazer um teste de gravidez ou visitar seu médico.
Perguntas que seu médico pode fazer sobre problemas para dormir
- P. Você está se sentindo mais cansado do que o habitual, letárgico ou fatigado apesar de dormir uma quantidade normal?
- Q. Você está se sentindo irritado (facilmente chateado)?
- P. Você está tendo dificuldade em se concentrar ou pensar nas atividades diárias?
- P. Seus sintomas causam dificuldades no trabalho, na socialização ou em passar tempo com amigos e familiares?
Se você respondeu sim a uma ou mais dessas perguntas, tente nosso verificador de sintomas para dormir mais para descobrir mais.
Estatísticas de problemas com o detector de problemas do sono
Pessoas que tiveram problemas para dormir também experimentaram:
- 7% Fadiga
- 3% Dor de cabeça
- 3% Náusea
As pessoas que tiveram problemas para dormir foram mais frequentemente correspondidas com:
- 40% Depressão
- 30% Transtorno da Insônia
- 30% Apneia obstrutiva do sono
FAQ - 💬
❓ O que pode causar dificuldade para dormir?
👉 As causas da dificuldade para dormir podem ser passageiras e estar relacionadas a um ciclo que a pessoa vive, como por exemplo estresse, alguma preocupação ou fatores externos, mas também podem estar associados a: ruídos (poluição sonora);
❓ Quais são os fatores que podem causar insônia?
👉 Entre eles, estão: estresse, hábitos inadequados, estilo de vida irregular, transtornos mentais, neurológicos ou hormonais, problemas respiratórios, dores crônicas, problemas gastrointestinais, ingestão de medicamentos ou substâncias, entre outros. Na maioria dos casos, a insônia é do tipo psicofisiológica.
❓ O que pode causar sono ruim?
👉 O cansaço excessivo geralmente indica falta de tempo para descansar, mas também pode ser um sinal de algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireoide ou até mesmo depressão. Normalmente, nos casos de doença a pessoa sente-se cansada e sem forças, mesmo após ter uma noite de descanso.
❓ Quais são os principais distúrbios do sono?
👉 Os distúrbios do sono mais comuns são a insônia, a apnéia obstrutiva do sono e a síndrome das pernas inquietas. São comuns também o sono insuficiente e o atraso de fase de sono. Insônia: A insônia é a dificuldade de iniciar o sono, mantê-lo continuamente durante a noite ou o despertar antes do horário desejado.
❓ O que é ansiedade noturna?
👉 Ansiedade noturna inicial Trata-se da ansiedade caracterizada pela dificuldade para dormir, ou seja, para pegar no sono. Ela deixa a pessoa tensa e com sintomas aparentes quando decide se deitar, como palpitações e inquietações.
❓ Qual o nome da doença que a pessoa não dorme?
👉 A insônia familiar fatal, conhecida também pelas sigla IFF, é uma doença genética extremamente rara que afeta uma parte do cérebro conhecida como o tálamo, que é o principal responsável por controlar o ciclo de sono e vigília do organismo.
❓ Qual hormônio causa insônia?
👉 Problemas hormonais Além disso, desequilíbrios na produção de melatonina, cortisol, TSH, T4 livre, adrenalina, noradrenalina e GH também têm relação com a ocorrência de insônia.
❓ O que a psicologia fala sobre a insônia?
👉 A insônia crônica pode ser um fator de risco para depressão. O tratamento precoce e adequado do paciente com insônia crônica possivelmente poderá reduzir esse risco. Sintomas de depressão são mais bem documentados em pacientes com apneia do sono e insônia associada.
❓ Qual é o nome da doença do sono?
👉 O que é Doença do sono? Chamada também de Tripanossomíase Humana Africana, a Doença do sono é uma inflamação que afeta o sistema nervoso central, fazendo com que o paciente tenha diversas dificuldades neurológicas, podendo entrar em coma e até mesmo levá-lo a óbito.
❓ O que bloqueia o sono?
👉 Barulhos, rotina irregular e alimentação são alguns dos vilões que provocam insônia. Ficar se revirando na cama e lutando para dormir é um sentimento familiar para muitos. A dificuldade pode estar em adormecer ou em manter o sono.
❓ O que fazer quando o cérebro não descansa?
👉 Ler, fazer um alongamento leve ou meditar são ótimas alternativas. Deitar-se com a mente ativa só serve para ensinar o corpo que a cama é um lugar para continuar acordado e pensativo. Saia da cama se ainda estiver muito agitado. Não espere mais do que 20 minutos para fazer isso e evite ficar olhando para o relógio.
Para Escrever Um Artigo Usou Materiais https://pt.wikipedia.org/