Como prevenir infecções respiratórias
- Prevenção de bronquite
- Prevenindo a Doença dos Legionários
- Prevenindo Pneumonia
- Prevenindo Sinusite
- Prevenção da Tuberculose
Esta informação é apenas para fins informativos. NÃO É DESTINADO A FORNECER CONSELHOS MÉDICOS. Nem os Editores da Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., o autor nem editor assumem a responsabilidade por quaisquer possíveis conseqüências de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação que resulte da leitura ou acompanhamento das informações. contida nesta informação. A publicação desta informação não constitui a prática de medicina, e esta informação não substitui o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde. Antes de realizar qualquer curso de tratamento, o leitor deve procurar o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde.
Prevenção de bronquite
Vírus, provavelmente os mesmos que causam resfriado ou gripe, causam 90% das infecções por bronquite. Bactérias e poluentes (incluindo fumaça e produtos químicos) também são os culpados.
Informações sobre infecção por bronquite
Os tubos bronquiais transportam ar para os pulmões. Quando seu revestimento entra em contato com um vírus ou irritante, inflama-se, levando as células especiais a produzir muco. Juntamente com uma tosse que traz muco amarelo ou verde, a bronquite pode causar febre baixa, fadiga, chiado no peito, congestão no peito e dor, falta de ar e dor de garganta. Para casos de bronquite bacteriana, seu médico provavelmente prescreverá um antibiótico. Casos crônicos (a longo prazo) podem exigir esteróides para reduzir a inflamação. Muitas pessoas apresentam sintomas de bronquite cerca de três a quatro dias após um resfriado ou gripe.
Com casos virais de bronquite aguda (de curto prazo), tratar os sintomas e ser paciente são suas melhores apostas para recuperação. A maioria das pessoas se recupera de bronquite em duas ou três semanas, mas a tosse persistente pode persistir por mais tempo.
Quem está em risco de bronquite?
Bebês; crianças pequenas; os idosos; fumantes; aqueles com problemas de saúde, como doenças pulmonares ou cardíacas, fibrose cística e asma; e aqueles expostos a poluentes em uma base regular estão em maior risco de desenvolver bronquite aguda.
Medidas defensivas contra bronquite
A melhor maneira de evitar a bronquite é evitar resfriados e gripes (outra razão para se vacinar contra a gripe a cada ano). Caso contrário, não fume e tente limitar sua exposição ao fumo passivo. Fumaça irrita seus tubos brônquicos e torna você menos resistente a vírus causadores de bronquite. Além disso, fique longe de irritantes no ar. Se a qualidade do ar for particularmente baixa, faça planos para passar o dia lá dentro e use uma máscara se estiver trabalhando com substâncias irritantes potencialmente problemáticas para os pulmões, como tinta, poeira ou outros produtos químicos.
A doença do legionário é uma forma grave de pneumonia que não responde à penicilina. Continue lendo para saber mais sobre essa infecção respiratória.
Esta informação é apenas para fins informativos. NÃO É DESTINADO A FORNECER CONSELHOS MÉDICOS. Nem os Editores da Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., o autor nem editor assumem a responsabilidade por quaisquer possíveis conseqüências de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação que resulte da leitura ou acompanhamento das informações. contida nesta informação. A publicação desta informação não constitui a prática de medicina, e esta informação não substitui o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde. Antes de realizar qualquer curso de tratamento, o leitor deve procurar o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde.
Prevenindo a Doença dos Legionários
A bactéria Legionella pneumophila causa a doença do legionário, uma forma de pneumonia "atípica", mas grave. A pneumonia "típica" causada pelo pneumococo (Streptococcus pneumoniae) é típica porque responde bem à penicilina, mas não tão bem à tetraciclina, enquanto as pneumonias "atípicas" respondem à tetraciclina, mas não à penicilina.
Informação de infecção de doença dos legionários
Você pode contrair a doença do legionário ao inalar gotículas de água que contêm as bactérias causadoras de doenças. As bactérias podem se espalhar através de chuveiros, banheiras de hidromassagem, banheiras de hidromassagem, torres de resfriamento, tanques de água quente e sistemas de ar condicionado de grandes edifícios. L. pneumophila não é transmitida de pessoa para pessoa. A doença recebeu o nome de um grande surto em um hotel da Filadélfia durante uma convenção da American Legion em 1976.
A doença causa febre, calafrios, tosse, dores musculares, dor de cabeça, fadiga, dor no peito e, às vezes, náusea, vômito e diarréia. Estes sintomas aparecem dois a 14 dias após a exposição a L. pneumophila. A doença é melhor tratada com certos antibióticos (não penicilina), e a maioria das pessoas se recupera sem complicações; no entanto, na sua forma mais grave, especialmente naqueles que já têm doença pulmonar, pode ser fatal. A febre do Pontiac é uma forma mais leve da doença do legionário que acompanha os sintomas semelhantes aos da gripe, que aparecem cerca de três a cinco dias após a exposição. Ele geralmente desaparece por conta própria.
Quem está em risco de doença dos legionários?
As pessoas mais suscetíveis são os idosos e aqueles que fumam, têm doenças pulmonares ou têm sistemas imunológicos comprometidos.
Medidas defensivas contra a doença dos legionários
Proteger a si mesmo pode ser difícil porque a doença do legionário é transmitida pelo meio ambiente e não de pessoa para pessoa, mas existem medidas preventivas que você pode tomar:
- Demanda diligente desinfecção. Tomar medidas para matar as bactérias antes que elas tenham a chance de contaminar a água é essencial. Se você usar o chuveiro ou banheira de hidromassagem em uma academia ou em outro serviço de compartilhamento de água e ver sinais de que a água ou as torneiras estão sujas, conte para alguém. L. pneumophila prospera e cresce em água estagnada.
- Aprenda um pouco de história. Se você está planejando uma estadia em um hotel ou em um navio de cruzeiro (outro foco em potencial para os surtos de doença dos Legionários), pergunte se houve alguma doença recente relacionada a pneumonia. Pergunte também como o sistema de ar-condicionado é mantido e com que frequência ele é limpo (a Administração de Segurança e Saúde Ocupacional recomenda limpezas semestrais de grandes sistemas).
- Não fume. Os fumantes são mais propensos a ter infecções pulmonares, como a doença dos legionários.
Durante uma infecção por pneumonia, o tecido pulmonar em um ou ambos os pulmões fica inflamado e os sacos de ar microscópicos se enchem de líquido. Vá para a próxima página para saber mais sobre essa infecção respiratória. Essas informações são apenas para fins informativos. NÃO É DESTINADO A FORNECER CONSELHOS MÉDICOS. Nem os Editores da Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., o autor nem editor assumem a responsabilidade por quaisquer possíveis conseqüências de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação que resulte da leitura ou acompanhamento das informações. contida nesta informação. A publicação desta informação não constitui a prática de medicina, e esta informação não substitui o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde. Antes de realizar qualquer curso de tratamento, o leitor deve procurar o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde.
Prevenindo Pneumonia
A pneumonia tem muitas causas - vírus, bactérias (mais comumente Streptococcus pneumoniae), micoplasmas (bactérias que se espalham pela doença e que são menores que as paredes celulares de bactérias típicas), fungos e até certas substâncias químicas. Segundo a American Lung Association, os vírus são responsáveis por metade de todos os casos de pneumonia.
Informação de Infecção por Pneumonia
A pneumonia é uma infecção que se instala em um ou nos dois pulmões. O tecido pulmonar fica inflamado e os sacos de ar microscópicos se enchem de líquido. A combinação de inchaço e fluido pode dificultar o movimento do oxigênio para a corrente sanguínea. Os sintomas variam de leves a sérios, dependendo do tipo de pneumonia contraída, mas os sintomas básicos incluem tosse intensa, febre, calafrios e fadiga. Alguns tipos de pneumonia mimetizam um resfriado e incluem dores musculares, dor de garganta e dor de cabeça. Em casos mais graves, a pneumonia pode causar dor no peito, pulso acelerado e falta de ar.
Cerca de 70% das pessoas têm bactérias causadoras de pneumonia em suas gargantas a qualquer momento, mas seus sistemas imunológicos saudáveis combatem as bactérias antes que elas atinjam os pulmões. No entanto, quando o sistema imunológico de uma pessoa não está em sua melhor forma, como no combate a um resfriado ou gripe, o corpo pode não ser capaz de impedir que um invasor causador de pneumonia atinja os pulmões.
Os vírus geralmente causam formas mais leves de pneumonia do que as bactérias. Uma pneumonia viral fará com que você se sinta nojento, mas deve desaparecer sozinho dentro de uma semana ou duas. No entanto, como a pneumonia afeta seus pulmões, nenhum caso deve ser ignorado. O melhor curso de ação é o mesmo que para a gripe - descansar bastante, beber líquidos e tomar banhos de vapor para soltar a gosma em seus pulmões. Você também pode controlar sua febre, dores e tosse com medicamentos sem receita. Pneumonias bacterianas podem ser muito mais graves e podem levar a complicações a longo prazo, mas, felizmente, elas geralmente podem ser tratadas com sucesso com antibióticos.
Não importa a causa, a pneumonia é uma infecção grave, mesmo com tratamento médico imediato. De acordo com o Centro Nacional de Estatísticas de Saúde do CDC, a pneumonia matou quase 65.000 pessoas nos Estados Unidos em 2002 (o último ano em que as estatísticas estavam disponíveis).
Quem está em risco de pneumonia?
Pessoas com sistemas imunológicos mais fracos do que o normal correm maior risco de contrair pneumonia. Isso inclui crianças menores de 2 anos; aqueles com 65 anos ou mais; e pessoas com condições crônicas de saúde, como doenças pulmonares ou cardíacas, anemia falciforme ou diabetes. Pessoas que lutam contra o câncer ou a AIDS também estão em alto risco. Pessoas hospitalizadas, especialmente aquelas em uma unidade de terapia intensiva e / ou em um ventilador, e aqueles que vivem em casas de saúde correm um risco muito maior de desenvolver pneumonia hospitalar. Os fumantes também são mais suscetíveis ao desenvolvimento de pneumonia.
Medidas defensivas contra a pneumonia
Manter um estilo de vida saudável é a melhor maneira de prevenir a pneumonia. Isso inclui a vacinação contra a gripe a cada ano, porque a gripe é um precursor comum da pneumonia, além de não fumar, fazer uma dieta saudável e fazer bastante exercício e descanso. Essas ações impulsionarão o sistema imunológico e evitarão que o resfriado ou a gripe se transformem em algo muito mais sério.
Existe uma vacina disponível que combate a pneumonia pneumocócica bacteriana. Esta vacina é eficaz em 80% dos adultos saudáveis e certamente ajuda os grupos de alto risco a diminuir suas chances de desenvolver pneumonia. Se você está em alto risco, ou se você tem um bebê com menos de 23 meses, você deve falar com seu médico sobre esta vacina e a nova vacina pneumocócica para crianças pequenas.
Sinusite geralmente decorre de um nariz entupido e pode ser causada por bactérias, vírus e fungos. Vá para a próxima página para saber mais sobre a sinusite.
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Prevenindo Sinusite
Bactérias, vírus (geralmente de um resfriado) e fungos podem causar uma infecção sinusal. Esta infecção pode causar uma tremenda dor nos seios.
Informação de infecção de sinusite
Sinusite geralmente decorre de um nariz entupido que é devido a um resfriado ou alergias. Quando o nariz não está drenando como deveria, o muco se acumula e obstrui os seios, proporcionando um terreno fértil para bactérias, vírus e fungos. Quando seus seios são infectados, eles incham e um muco adicional se acumula, deixando você infeliz. Como os sintomas de um resfriado e da sinusite são tão parecidos, os médicos normalmente diagnosticam sinusite apenas se a cabeça entupida durar mais de sete dias.
Juntamente com um nariz escorrendo e cheio, sinusite também pode ter sensibilidade na área do seio infectado (há oito bolsas localizadas atrás dos olhos e nariz), drenagem nasal e pós-nasal amarela ou verde, dor de cabeça, tosse, febre e mau hálito. A sinusite pode desaparecer sem medicação, mas se a causa for bacteriana, seu médico pode prescrever um antibiótico para acelerar a cicatrização.
Quem está em risco de sinusite?
Qualquer pessoa que tenha resfriado ou gripe corre risco de contrair uma infecção sinusal. Fumantes, pessoas com asma e alergias, pessoas com sistema imunológico enfraquecido e pessoas com doenças secretoras de muco, como a fibrose cística, têm maior probabilidade de apresentar sinusite.
Medidas defensivas contra a sinusite
Proteja-se contra resfriados e gripes e siga estas dicas para reduzir suas chances de contrair sinusite:
- Mantenha seu nariz claro. Se você tem nariz entupido, use descongestionantes vendidos sem receita ou sprays nasais (siga cuidadosamente as instruções da embalagem), beba bastante líquido e use um umidificador para ajudar a drenar suas passagens nasais.
- Nix aborrecimentos nasais. Fumaça, ar seco, perfumes e poeira podem irritar os seios, abrindo a porta para a infecção.
- Evite alérgenos. Reações alérgicas podem causar espirros e superprodução de muco que podem entupir suas passagens nasais. Evite coisas que você sabe que vão desencadear suas alergias.
- Passe na piscina. O cloro é um irritante nasal e o mergulho pode empurrar a água para os seios. Se você está propenso a infecções sinusais depois de nadar, talvez você deva ficar seco (ou tentar um tampão nasal).
- Tome cuidado no ar. Mudanças de pressão durante as viagens aéreas podem ser difíceis em seus seios. Usando um spray nasal descongestionante quando você voa irá mantê-lo respirando mais fácil durante e após o seu vôo.
Nos casos ativos de Tuberculose, as bactérias podem atacar os pulmões, rim, cérebro, espinha ou qualquer outro órgão. Para saber mais sobre essa infecção perigosa, vá para a próxima página. Essas informações são exclusivas para fins informativos. NÃO É DESTINADO A FORNECER CONSELHOS MÉDICOS. Nem os Editores da Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., o autor nem editor assumem a responsabilidade por quaisquer possíveis conseqüências de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação que resulte da leitura ou acompanhamento das informações. contida nesta informação. A publicação desta informação não constitui a prática de medicina, e esta informação não substitui o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde. Antes de realizar qualquer curso de tratamento, o leitor deve procurar o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde.
Prevenção da Tuberculose
A bactéria Mycobacterium tuberculosis é responsável pela tuberculose. Embora a tuberculose seja altamente infecciosa, não é muito externa aos países em desenvolvimento.
Informações sobre Infecção por Tuberculose
Apenas 10% das pessoas infectadas com tuberculose desenvolvem tuberculose ativa - a forma grave e contagiosa de infecção que causa sintomas. Os outros 90% que têm uma infecção por tuberculose não apresentam sintomas e não são contagiosos porque o sistema imunológico do organismo mantém a bactéria sob controle. Nos casos de TB ativa, as bactérias geralmente atacam os pulmões, mas também podem invadir o rim, o cérebro, a coluna ou qualquer outro órgão.
A infecção se espalha quando uma pessoa saudável inala bactérias da TB expelidas de gotículas no ar liberadas por uma pessoa com TB ativa. Os sintomas da tuberculose ativa geralmente não começam por dois ou três meses após a exposição, se houver, e incluem uma tosse de longa duração (às vezes sanguinolenta), dor no peito, fadiga, febre, perda de peso e suores noturnos encharcados. A TB ativa requer tomar antibióticos por seis a 12 meses para matar completamente as bactérias.
Quem está em risco de tuberculose
Qualquer pessoa que esteja em contato próximo com pessoas que têm TB ativa está especialmente em risco. Além disso, pessoas com sistemas imunológicos debilitados (especialmente aqueles que são HIV positivos); alcoólatras e usuários de drogas intravenosas; profissionais de saúde; aqueles que trabalham em lares de idosos, instalações de cuidados residenciais e prisões; e aqueles que viajam internacionalmente são mais propensos a desenvolver tuberculose ativa ou a serem expostos a ela. A tuberculose é mais prevalente na África, Ásia e América Latina.
Medidas defensivas contra a tuberculose
Se você esteve em contato próximo com uma pessoa com tuberculose ativa, faça um teste cutâneo para a tuberculose ou uma radiografia do tórax para determinar se está infectado. Mesmo que você tenha um teste cutâneo positivo, você pode receber tratamento preventivo para diminuir o risco de ativação tardia da TB.
Se você estiver perto de pessoas que têm uma chance maior de se infectar com a tuberculose, como se você trabalha em um estabelecimento de saúde ou instituição correcional, considere usar uma máscara de filtração que ajudará a evitar a inalação de bactérias da tuberculose. Por fim, faça uma dieta saudável, descanse bastante e faça exercícios para que seu sistema imunológico esteja em sua melhor forma.
Quando se trata de infecções respiratórias, uma grama de prevenção vale realmente um quilo de cura. Siga estas dicas para se manter saudável durante a temporada de gripe e durante todo o ano.
Michele Price Mann é um escritor freelancer que escreveu para publicações como Weight Watchers e Southern Living. Mann foi anteriormente um editor assistente de saúde e fitness na revista Cooking Light.
© Publications International, Ltd.
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FAQ - 💬
❓ Como prevenir a infecção respiratória?
👉 Para evitar as infecções respiratórias, é recomendado evitar locais aglomerados, o contato com pessoas infectadas e sempre lavar as mãos e evitar colocar objetos no nariz ou boca, pois são as principais formas de contágios.
❓ Como evitar e prevenir doenças respiratórias?
👉 Assim, as principais medidas para prevenir as infecções respiratórias, são:
- Lavar bem as mãos. ...
- Evitar aglomerações e locais fechados. ...
- Não fumar. ...
- Manter a rinite alérgica sob controle. ...
- Tomar a vacina da gripe. ...
- Manter-se hidratado. ...
- Dormir 7 a 8 horas por noite. ...
- Manter a umidade no ar.
❓ Como podemos evitar as principais doenças do sistema respiratório?
👉 Hipolabor ensina: 8 dicas para prevenir as doenças respiratórias
- Tome bastante líquido. Manter a hidratação do corpo é indicação de todo médico. ...
- Respire ar puro. ...
- Evite os ácaros. ...
- Respire pelo nariz. ...
- Lave sempre as mãos. ...
- Não se esqueça da vacinação. ...
- Evite aglomerações. ...
- Adote uma dieta saudável.
❓ Como cuidar da saúde do sistema respiratório?
👉 10 dicas para cuidar do sistema respiratório
- 1 – Mantenha a hidratação. ...
- 2 – Evite poeira ou fumaça. ...
- 3 – Troque as roupas de cama. ...
- 4 – Umidifique o ambiente. ...
- 5 – Tenha sempre soro fisiológico. ...
- 6 – Um cuidado especial com a alimentação. ...
- 7 – Mantenha a ventilação dos ambientes. ...
- 8 – Limpe ventiladores e o ar condicionado.
❓ Quais são os tipos de infecções respiratórias?
👉 Alguns exemplos de infecções mais comuns são:Resfriado comum ou gripe;
- Sinusite;
- Faringite;
- Amigdalite;
- Bronquite;
- Pneumonia;
- COVID-19;
- Tuberculose.
❓ Qual O melhor remédio para infecção respiratória?
👉 Medicamentos para infecção pulmonar
- Antibióticos, no caso de infecção por bactérias, como Amoxicilina, Claritromicina, Levofloxacino, Ceftriaxona ou Azitromicina;
- Antifúngicos, no caso de infecção por fungos, como Itraconazol ou Fluconazol, além de em alguns casos poder ser recomendado também antibióticos;
❓ O que é bom para infecção respiratória?
👉 O tratamento da infecção respiratória depende da sua causa e da gravidade da infecção. Assim, geralmente, é indicado repouso, uso de analgésicos e antitérmicos, como Dipirona ou Paracetamol, e bastante hidratação ao longo do dia.
❓ Como evitar bronquite e pneumonia?
👉 A prevenção da bronquite lavar as mãos com frequência; ficar longe de ambientes úmidos; evitar contato com poeira, fumaça, gases, ácaros e outros agentes que causam alergias; inalar soro fisiológico para manter as vias aéreas hidratadas.
❓ Quais hábitos podem fortalecer o sistema respiratório?
👉 Hábitos para melhorar os sintomas de doenças respiratórias
- Lavar bem as mãos. É fundamental lavar muito bem as mãos ou pelo menos utilizar álcool gel, principalmente ao frequentar locais públicos. ...
- Hidratar-se sempre e alimentar-se bem. ...
- Deixar o ar sempre úmido. ...
- Ficar longe de cigarro.
❓ O que é bom para manter os pulmões saudáveis?
👉 Evite exposição a poeiras e fumos. Se fuma, pare e tente não inalar o fumo. Mantenha-se tão activo quanto possível, e faça exercício dentro dos seus limites.
❓ Qual o melhor remédio para infecção respiratória?
👉 Medicamentos para infecção pulmonar
- Antibióticos, no caso de infecção por bactérias, como Amoxicilina, Claritromicina, Levofloxacino, Ceftriaxona ou Azitromicina;
- Antifúngicos, no caso de infecção por fungos, como Itraconazol ou Fluconazol, além de em alguns casos poder ser recomendado também antibióticos;
❓ Como evitar uma infecção respiratória?
👉 Assim, para evitar uma infecção respiratória, recomenda-se lavar bem as mãos, ou pelo menos usar o álcool gel, especialmente quando se frequenta locais públicos, ou ao tocar maçanetas, telefones, corrimãos ou ao usar transportes públicos, por exemplo. 2. Evitar aglomerações e locais fechados
❓ Quais são as principais medidas para prevenir as infecções respiratórias?
👉 Tomar a vacina da gripe A vacina da gripe pode proteger contra vírus do tipo Influenza, que provocam gripe e podem causar pneumonia, como é o caso de H1N1. Deve-se lembrar que a vacina protege apenas dos vírus programados na fórmula da vacina, que são, geralmente, os mais infectantes e perigosos daquele período.
❓ Como diagnosticar infecção respiratória?
👉 Para diagnosticar a infecção respiratória, geralmente, é necessária apenas a avaliação do médico, que irá identificar os sintomas e fazer a avaliação física, como ausculta dos pulmões e observação da faringe, por exemplo.
❓ Quais são as infecções respiratórias mais comuns?
👉 As infecções respiratórias altas são as mais comuns e costumam ser contagiosas, principalmente as causadas por viroses, que são facilmente propagadas em locais com aglomerações de pessoas, como escolas, creches ou no ônibus, por exemplo.
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