Você pode usar creme dental e enxaguatório bucal com flúor?
Assim que tivermos idade suficiente para ir ao dentista, conheceremos as regras fundamentais da boa saúde bucal da American Dental Association (ADA): Escovar pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental com flúor; fio dental para limpar entre os dentes; coma uma dieta rica em frutas e vegetais; e limitar alimentos e bebidas açucarados que podem estimular bactérias e cáries [fonte: ADA].
Mas e o enxaguatório bucal? Enxaguatório bucal, às vezes chamado de enxaguatório bucal, é um item popular nos armários de remédios de muitas pessoas, mas você pode usar com segurança creme dental e enxaguatório bucal que contenham flúor em sua rotina de higiene bucal para prevenir eficazmente as cáries? A ADA não recomenda especificamente o uso de bochechos em sua rotina diária, mas reconhece seus benefícios. Mas primeiro, vamos ver porque escovar e usar fio dental é essencial para uma boa saúde.
Sua boca está em constante batalha contra as bactérias. Embora muitas das bactérias em sua boca sejam inofensivas, a escovação regular, o uso do fio dental e as visitas ao dentista ajudam a remover os alimentos e as bactérias que podem quebrar os dentes. Cuidado dentário inadequado, no entanto, permite um acúmulo de bactérias, que se aloja em suas gengivas. Isso é conhecido como placa. O acúmulo de placa nos dentes pode levar a gengivite ou doença gengival (periodontal) [fonte: The New York Times (em inglês)]. Também pode levar a cáries, que podem afetar igualmente crianças, adolescentes e adultos.
Na década de 1940, o governo dos EUA começou a permitir que os estados acrescentassem fluoreto ao seu suprimento de água para compensar as áreas onde as pessoas não podiam receber atendimento odontológico adequado, e cerca de 64% dos americanos bebem água fluoretada hoje, mas desde os anos 80 os dentistas notou que as crianças começaram a desenvolver manchas brancas nos dentes, conhecidas como fluorose, um sinal de ingerir muito flúor. Em 2011, o governo dos EUA disse que começaria a recomendar que os estados reduzissem a quantidade de fluoreto adicionado ao seu abastecimento de água [fontes: Hughes, NIDCR]. Devido aos níveis de flúor na água, creme dental e enxaguatório bucal, parece que é possível ter muito flúor.
Escolhendo um bochecho
Embora os suprimentos de água, pasta de dente e enxaguatório bucal contenham flúor, os enxaguatórios bucais contêm uma quantidade mínima de flúor e não colocarão sua ingestão de flúor no topo [fonte: ACT]. Enxaguatório bucal pode trazer benefícios adicionais para a prevenção de ambas as cavidades e gengivite induzida por bactérias, mas dada a variedade de bochechos disponíveis, pode ser difícil descobrir qual é o melhor para você. Aqui está uma análise [fontes: Haiken, Seward]:
- Se você quiser simplesmente refrescar o seu hálito, tente um bochecho básico que tenha baixo teor alcoólico. Os principais ingredientes destes são cloro e zinco, que combatem as bactérias do mau hálito por um curto período de tempo.
- Se você está procurando um enxaguatório bucal mais forte para ajudar a protegê-lo de doenças nas gengivas e acúmulo de placas, você quer um anti-séptico bucal antibacteriano; estes são mais elevados no teor de álcool e também contêm ingredientes como o eucaliptol e o mentol.
- Se o suprimento de água não for fluorado, enxágue bucal que contenha flúor pode revestir os dentes após o enxágue e ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes.
- Se você já tem gengivite, seu dentista pode prescrever um enxaguatório bucal que contém clorexidina, o ingrediente mais forte para combater bactérias causadoras de gengivite. Estes enxaguamentos só podem ser prescritos por um dentista e não estão disponíveis ao balcão.
- Você pode encontrar, ou até mesmo fazer em casa, enxaguante bucal feito com todos os ingredientes naturais e sem álcool. Essas lavagens contêm óleos essenciais como óleo de hortelã-pimenta, adstringentes como aloe vera e bicarbonato de sódio. Sua eficácia no combate a cavidades não é comprovada, mas é uma alternativa natural a outras lavagens.
A ADA não recomenda bochechos ou lavagens para crianças menores de 6 anos, porque muitas delas contêm álcool. As crianças são mais propensas a engolir enxaguatório bucal em vez de apenas girá-lo e cuspi-lo. Outra preocupação é que o enxaguatório bucal pode prejudicar a capacidade natural da saliva para ajudar a lavar as bactérias dos dentes. Como o álcool é um agente secante, usar um enxaguatório à base de álcool secará sua boca. Isso pode impedir que a boca produza saliva e o ciclo de remoção antibacteriana natural é interrompido [fonte: 1-800-Dentist (em inglês)]. Pergunte ao seu dentista qual combinação de creme dental e enxaguatório bucal será mais benéfica para sua boca.
Você sabia?
Cada estado nos EUA fluorina sua água, mas não nos mesmos níveis e não em todas as cidades e condados. Washington, DC flúor 100 por cento de sua água; O Kentucky está em segundo lugar, com 99,6% de seus residentes recebendo água fluorada. O estado com a menor quantidade de pessoas recebendo água fluorada é Utah, atingindo apenas 2,2% de sua população [fonte: NIDCR (em inglês)].
FAQ - 💬
❓ Pode enxaguar a boca depois do flúor?
👉 Após aplicar o flúor, você não pode enxaguar sua boca por 30 minutos. Você também deve ir ao dentista a cada 2 ou 3 meses ou conforme recomendado.
❓ Para que serve enxaguante bucal com flúor?
👉 Incluir um enxaguante com flúor em sua rotina pode ajudar a manter seus dentes limpos durante o dia, além de prevenir a cárie, manter a boca úmida e proteger os dentes. Quando a placa bacteriana se forma na margem da gengiva, ela pode ficar irritada e sangrar facilmente.
❓ Pode usar flúor nos dentes todos os dias?
👉 E tem mais: o uso e consumo excessivo contribui com o aumento do risco de fraturas e causa o enrijecimento das articulações, além de ser o principal causador da fluorose. Esse problema leva à produção de manchas nos dentes. Por conta disso, os produtos com flúor não devem ser ingeridos ou aplicados em excesso.
❓ Qual é o melhor enxaguante bucal com flúor?
👉 ULTRA ACTION | Antisséptico Bucal com Flúor Assim, ele é ótimo para quem está preocupado com o meio ambiente e com a própria saúde. O produto promete ação eficiente contra bactérias, formação de placas e prevenção do mau hálito. Apesar de ser indicado para uso diário, contém álcool e flúor, então tenha atenção.
❓ Quantas vezes por dia devo usar o enxaguante bucal?
👉 O enxaguatório deve ser usado duas vezes ao dia, nos períodos da manhã e à noite, sempre após a escovação e geralmente por cerca de 30 segundos, em forma de bochecho.
❓ É verdade que não pode enxaguar a boca depois de escovar os dentes?
👉 Enxaguar ou cuspir? Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.
❓ Qual o melhor enxaguante para clarear os dentes?
👉 O enxaguante Listerine Whitening Extreme é reconhecido para quem quer dentes mais brancos. A Listerine lançou o enxaguante bucal Whitening Extreme que, traduzido para o bom português, significa clareamento extremo. De acordo com os desenvolvedores, em cinco dias o usuário fica com dentes muito mais brancos.
❓ Qual o perigo do flúor?
👉 O excesso de flúor pode levar a um quadro de intoxicação crônica chamado pelos dentistas de fluorose. Essa condição clínica é um problema de saúde bucal que pode afetar o esmalte e levar à perda do cálcio, pois afeta a estrutura dos dentes de forma definitiva.
❓ O que o flúor faz com o cérebro?
👉 Os efeitos associados à presença de flúor no cérebro incluem: redução de receptores de acetilcolina nicotínicos; danos no hipocampo; formação de placas de β-amiloide (formação cerebral clássica na doença de Alzheimer) (MAGALHÃES, 2018).
❓ Para que serve o enxaguatório bucal?
👉 Enxaguantes devem agir no combate à placa bacteriana e, como consequência, podem reduzir o mau hálito. Mas é importante lembrar: ele deve ser utilizado sempre como complemento. Muita gente usa tentando diminuir o mau hálito, mas é ilusório o efeito.
❓ Porque enxágue bucal arde?
👉 Provavelmente o Listerine está agredindo a sua mucosa então o ideal seria parar com o uso e consultar um dentista para maiores esclarecimentos.
❓ Quando usar creme dental sem flúor?
👉 Se você está pensando em usar um creme dental sem flúor para seus filhos, de acordo com a Associação Americana de Odontologia (ADA), o creme dental fluoretado em pequena quantidade é recomendado desde a erupção do primeiro dente até os três anos de idade. Para crianças de três a seis anos, é recomendada uma quantidade do tamanho de uma ervilha.
❓ Qual a quantidade ideal de enxaguante bucal?
👉 1 - Qual a quantidade certa do produto a ser usada? O ideal é encher a tampa com cerca de 20ml do enxaguante bucal do sabor/benefício escolhido pelo paciente. Para crianças de 06 a 12 anos, deve se utilizar 10ml das versões livres de álcool. 2 - Posso/devo usar todos os dias? Sim.
❓ Qual a idade ideal para usar enxaguatório bucal?
👉 O enxaguatório bucal não é recomendado para crianças menores de 6 anos de idade, sendo importante um adulto supervisionar para garantir o uso correto do produto. Vale lembrar os menores de 12 anos devem sempre usar as versões livres de álcool.
❓ Quais os benefícios do flúor para os dentes?
👉 O que é o flúor? O flúor é um mineral encontrado naturalmente na crosta terrestre que é liberado no solo, na água e no ar. O flúor torna os dentes mais fortes e resistentes aos ácidos causadores da cárie, ajudando a preveni-la muito antes mesmo de você notá-la.
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